图片“自拍偷拍”

有好多一又友问华子，甲钴胺对躯壳有什么影响，长期服用的安全性好不好？华子说，甲钴胺是维生素B12的活脾气式，不错促进神经损害收复以及调养巨幼红细胞性贫血。

甲钴胺是一种水溶性维生素，即使补充稍有过量，也领略过尿液排出，很少有蚁合风险，是以长期服用时安全性很好。然而不缺少的东谈主，并不需要长期补充，或是有关症状获取缓解，也不错停药，长期服用敬爱敬爱不大。

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一、维生素B12的活脾气式

维生素B12是一种含有钴的水溶性维生素，也称为钴胺素。维生素B12补充剂中主要的因素为氰钴胺，在插足东谈主体之后需升沉为甲钴胺和腺苷钴胺才调施展作用。

也等于说，甲钴胺与腺苷钴胺是维生素B12的两种活脾气式，两者在东谈主体内特定条目下可发生有限的相互升沉。

甲钴胺的主要作用是促进DNA、核酸、磷脂的合成，保管神经髓鞘结构好意思满性，设立受损的神经纤维。

腺苷钴胺的主要作用是参与细胞线粒体要道反馈，保管线粒体能量代谢，缺少时会引起巨幼红细胞性贫血。

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二、甲钴胺用于设立神经损害

天然维生素B12、腺苷钴胺齐不错升沉为甲钴胺施展作用，然而升沉需要花消能量，还需要特定的酶才可进行，而甲钴胺不错径直插足神经施展作用，是以在用于设立神经损害时，径直补充甲钴胺比使用维生素B12或腺苷钴胺的作用更强。

在临床上，甲钴胺主要用于调养多种原因变成的周围神经损害。比如说糖尿病、酗酒、自己免疫性疾病、缺血、感染、养分缺少、压迫、药物等原因，变成的嗅觉额外（疾苦、灼热感、针刺痛等）以及肌肉无力等症状。

若是是调养巨幼红细胞性贫血，则遴荐腺苷钴胺更为符合。

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三、甲钴胺吃一个月需要停药吗

在甲钴胺使用讲明中，有辅导“若是服用1个月以上无效，则无需不时服用”。这是因为神经设立的黄金窗口期频频在4周内，若是服用1个月症状无改善，讲明可能神经损害较严重或是病因与钴胺素的代谢无关，不时用药没挑升念念。

不外若是疾苦、麻痹、嗅觉额外等症状削弱，则讲明药物灵验，不错不时调养。

在动物性食品中含有多数维生素B12，好像平日饮食，不是纯素食的东谈主，很可能不会缺少维生素B12，机体不错按需要升沉为甲钴胺施展作用，并不需要进行长期特殊补充。

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四、长期服用甲钴胺要预防什么

甲钴胺是一种东谈主体必需的维生素，平日调养剂量不会产生毒性。不外有少许数东谈主对药物中的辅料可能会过敏，若是服药时出现皮疹、荨麻疹等过敏症状，需要停药就医。

有少数东谈主在服用药物后，可能会出现消化谈刺激，推崇为腹部不适、食欲下落、恶心、泻肚等症状，但频频较隐微，且为一过性，并不影响不时用药。

蔬菜与生果中着实不含有维生素B12，长期素食的东谈主可能会缺少，要预防补充。

服用二甲双胍2年以上的东谈主，可能会影响维生素B12经受，加多周围神经损害风险，要预防补充。

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转头一下“自拍偷拍”，甲钴胺是维生素B12的活脾气式，主要用于外周神经损害的设立调养，径直使用甲钴胺的作用强于补充维生素B12。合手续用药1个月评估成果，若是无效，则无需再服。适量吃肉，不错补充维生素B12。

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